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뇌 건강 관리법으로 100세 시대를 대비하세요 뇌 건강이 왜 중요한가 나이가 들수록 인지 기능이 약해질 수 있지만, 적절한 관리를 통해 이를 늦출 수 있습니다. 매일의 작은 습관이 장기적으로 큰 차이를 만듭니다. 예를 들어, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 뇌세포를 보호하죠. 건강한 뇌는 행복한 삶의 기반입니다. – 뇌과학 전문가의 조언 치매 예방을