사회활동

음식과 운동으로 뇌 건강을 지키라는 조언은 이제 식상하다. 어딜 가나 들을 수 있는 말이고, 실제로 중요한 것도 맞다. 하지만 우리가 놓치고 있는 것이 있다. 바로 사회적 활동의 힘이다. 혼자 아무리 건강한 음식을 먹고 운동을 해도, 의미 있는 관계가 없다면 뇌는 여전히 노화할 수 있다는 점을 많은 사람들이 간과하고 있다. 왜