뇌 건강 관리법: 청소로봇으로 스트레스 줄이기 뇌 건강 관리법 뇌건강관리의 기본 원리 뇌를 최적의 상태로 유지하려면 매일의 습관이 핵심입니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식단이 기본이지만, 스트레스 관리를 빼놓을 수 없죠. 과도한 긴장 상태는 뇌세포를 손상시키고, 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 여기서 청소로봇 같은 스마트 도구가 의외의 도움을 줍니다. 집안 청소를 자동화하면 정신적 부담이 줄어들어 뇌가 더 자유롭게