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뇌 건강 관리법: 100세 시대, 똑똑하게 사는 비결 치매와 인지 저하, 미리 대비하세요 나이가 들수록 뇌 기능이 약해질까 봐 걱정되시나요? 실제로 많은 사람들이 막연한 두려움을 안고 살아갑니다. 하지만 적절한 뇌건강관리로 이런 문제를 크게 줄일 수 있습니다. 매일의 작은 습관이 뇌를 보호하는 열쇠가 되죠. 건강한 뇌는 건강한 삶의 기반입니다. 100세 시대에