뇌 건강 관리법: 뇌건강관리와 반려묘건강관리로 활기찬 삶 뇌 건강 관리법: 일상 속에서 뇌를 지키는 현명한 선택 뇌건강관리의 기본 원칙 이해하기 뇌는 우리 몸의 지휘관처럼 작동하죠. 매일의 습관이 그 기능을 좌우합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 핵심인데, 여기에 반려동물을 돌보는 활동을 더하면 스트레스 해소 효과가 배가됩니다. 예를 들어, 반려묘건강관리를 통해 고양이의 식단과 놀이를 챙기다 보면 자연스럽게 자신의 정신